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禁煙

禁煙やめました。

経過から報告すると、自殺を企てるほどの鬱状態に陥りました。今、このように過去形でブログに投稿できるようになったのは、タバコを吸ったおかげで心が軽くなったから。退院してから暫くは不自由も受け入れようと努力し続けていたけれど、苦しくて苦しくて逃げたくなった。という内容を記録と残すことで、参考になる人がいればと思う。 退院してから不自由(ストレス)に感じたこと 経腸栄養に繋がれている時間 生活でのストレ […]

禁煙初日

禁煙外来3回目のチャレンジの私にはニコチンの離脱症状の辛さは理解できているはずと思ってた。今回、チャンピックス(バレニクリン)でこれといった副作用を感じていない。軽い頭痛はあるもののそれも何から来てるかわからないレベルだし。ということで本日より8日目ということで朝、夕1mgに変更になったと同時に完全禁煙です。 闘病の一部だし闘病記に含まれるのかな? 今の所生活習慣的な吸いたいシーンをやり過ごせばな […]

禁煙外来ノススメ

私は意思が弱い。禁煙などできた試しがない。 禁煙外来に通っていた時を除いては…。 今回自分が発覚した病気のことを考えると流石にヤバいのではと思った私は今日禁煙外来を受診することにした。 禁煙外来は怖くない そう、私は過去に2度禁煙外来を受診している。その中でも長く続いた禁煙は半年間である。なぜその禁煙が最後にならなかったかは、職場の先輩に「我慢してるの身体によくないだろ」と差し出された一本が原因だ […]